Di dalam Islam, Rasulullah selalu menasehati supaya jangan makan sembari bersandar. Percaya atau tak, ternyata posisi bersandarpun tak dianjurkan dalam dunia medis atau kesehatan. Pasalnya, ada beberapa alasan yang menjadikan posisi ini sangat tak menyehatkan untuk Anda. Terlebih untuk mereka yang memang memiliki kisah kesehatan tak begitu baik dari hari ke hari. Posisi makan semacam ini bakal memperparah kondisi beberapa organ di dalam tubuh.
► Bahaya Makan Sambil Bersandar
Seperti yang kita ketahui, Rasulullah pun tak pernah mengajarkan kita
untuk makan terlalu berlebihan. Ini berarti Beliau mengajarkan kita
untuk berhenti makan sebelum kenyang. Beliau pun tak menganjurkan kita
makan saat sangat lapar, karena akan menambah jumlah makan dari yang
semestinya. Hal inilah yang baiknya kita teladani, lantaran ada banyak
arti berharga dibalik sebagian nasehat itu bagi kesehatan kita
masing-masing.
Makan kekenyangan pastinya bakal bikin mata tambah lebih cepat mengantuk
dari sebelumnya. Bila sudah begini, umumnya Anda bakal pilih untuk
tidur daripada melakukan aktivitas lainnya bukan? Padahal dalam dunia
kesehatan sendiri, tidur sesuai makan begitu dilarang. Hal ini karena
dapat memicu Anda terserang penyakit beresiko, seperti Diabetes Mellitus
(DM) tipe 2, stroke, serangan jantung serta lain-lainnya. Telah cukup
tahu bukanlah kenapa jangan makan sambil bersandar?
Selain beberapa alasan di atas, ada juga beberapa fakta lain yang
diungkapkan tentang makan sembari bertumpu. Salah satunya adalah keadaan
lambung yang terlalu penuh akibat makan sangat banyak. Kondisi itu
bikin lambung Anda sendiri dipenuhi makanan yang harus dikerjakan
pencernaan. Harus seluruh daya dan oksigen yang ada di dalam badan
terfokus untuk melakukan tugas berat itu selama sekian hari.
Alhasil asupan oksigen menuju otak juga makin menipis atau menyusut dari
jumlah seharusnya. Anda juga bakal merasakan mengakibatkan sesegera
mungkin, yaitu manfaat otak yang menurun. Atau dengan kata lain Anda
bakal kesulitan berpikir yang sangat berat saat lambung cukup penuh. Tak
jarang beberapa rekan ataupun kerabat juga mengatakan Anda telmi waktu
itu. Masih tak mempercayai larangan janganlah makan sambil bersandar
yang disebutkan?
Tahukah Anda kenapa penyakit-penyakit diatas dapat dirasakan oleh Anda?
Kuncinya tidak lain serta tidak bukan yaitu kelebihan cadangan lemak
guna melakukan aktivitas didalam badan. Sayangnya hal itu tidak cuma
dialami oleh mereka yang berbadan tambun. Anda yang berbadan kurus juga
bisa saja alami penyakit-penyakit berbahaya itu. Pasalnya keunggulan
cadangan lemak tidak cuma disimpan dibawah kulit yang berakibat
kegemukan, namun ada juga di liver, jantung, pankreas serta pembuluh
darah.
Alasan-alasan di atas butuh Anda perhatikan dengan cara cermat apabila
menginginkan memperoleh hidup sehat satu tahun lebih ke depan. Untuk
Anda yang bertubuh langsing juga, janganlah membiasakan gaya hidup serta
makan yg tidak sehat. Karena bukan mustahil Anda terserang penyakit
beresiko seperti diabetes atau serangan stroke. Cukup shock bukanlah
bila hal semacam ini terjadi secara mendadak padahal belum ada persiapan
masak untuk menghadapinya.
Posisi makan yang sangat dianjurkan oleh Rasulullah sendiri yaitu makan
dengan posisi badan tegak atau sedikit miring ke arah depan. Beliau tak
pernah meskipun makan sambil bersandar pada kursi maupun dinding untuk
menopang tubuhnya. Ia juga menghindari melipat kaki atau bersila
layaknya raja lalim menyantap sajian yang disuguhkan. Rasulullah selalu
mencondongkan tubuh ke depan dengan posisi kaki tertekuk layaknya hamba
yang makan. Jadi, masih tak mengacuhkan larangan jangan makan sambil
bersandar dari sebagian alasan yang diungkapkan?
Semoga Bermanfaat..
CAR,FOREX,DOMAIN,SEO,HEALTH,HOME DESIGN
