“Jangan makan sambil berdiri! Kayak ayam aja…” Kata mamaku saat melihat
aku makan sambil berdiri, buru-buru aku segera duduk di sofa depan TV.
Memang mengapa sih kok tidak bisa makan sambil berdiri, pikirku. Toh,
bila di pesta-pesta resepsi pernikahan umumnya tamu undangan makan
sembari berdiri atau istilah kerennya standing party. Ternyata adalah
sunnah Rosulullah membiasakan makan sambil duduk. Jadi ini yaitu adab
seorang muslim.
Kebiasaan makan serta minum sambil berdiri dapat memberi efek buruk pada
kesehatan manusia. Bila hal ini dijadikan kebiasaan, orang yang
melakukannya akan mempunyai masalah serius pada pencernaannya.
Orang yang makan sambil berdiri cenderung makan tergesa-gesa, hingga
makanan tak dicerna sempurna didalam mulut, ketika sampai di lambung,
lambung mendapatkan tugas yang lebih berat dari semestinya untuk
mengolah makanan. Hal ini dapat menyebabkan gangguan pada lambung
apabila menjadi kebiasaan. Lagi pula makanan akhirnya tak deicerna
dengan baik, karena prosesnya yang tergesa-gesa.
Makan serta minum sambil berdiri juga mengakibatkan makanan serta
minuman itu mencapai lambung dengan terlalu cepat, tanpa melalui proses
penyaringan oleh sfringer, organ tubuh berotot yang bisa membuka serta
menutup saat makanan serta minuman masuk.
Makan serta minum sambil berdiri yang dilakukan berulang-ulang bisa
mengakibatkan luka pada lambung serta dinding usus. Hampir semua masalah
luka pada lambung terjadi ditempat yang biasa bertumbukan dengan
makanan yang masuk ke tubuh. Cara makan serta minum yang salah ini bisa
menyebabkan reflux asam lambung, yang selanjutnya naik ke esophagus, dan
mengakibatkan iritasi pada sel-sel kerongkongan. Bila dilakukan secara
terus-menerus, makan sambil berdiri berpotensi mengakibatkan kanker
saluran esophagus.
Minum sambil duduk memilik banyak manfaat kesehatan. Selain tubuh
merasakan kesegaran air yang masuk, makanan atau minuman itu melewati
dinding usus dengan cara lembut serta perlahan. Makanan melalui proses
untuk proses yang seharusnya dengan baik.
Jadi bila ingin pencernaan kita tetap sehat makan serta minumlah sambil duduk.
