-Anyang-ayangan
atau inf3ksi s4luran k4m!h tidak sering jadi penyakit yang begitu
serius namun hal semacam itu dapat begitu menganggu. Pikirkan bila Anda
dalam perjalanan serta mesti bolak-balik ke toilet tiap-tiap 15 menit.
Sampai kini minum antibiotik adalah hanya satu langkah untuk menangani anyang-anyangan. Tetapi butuh Anda kenali kalau ada langkah alami yang dapat dikerjakan untuk menolong menyembuhkan inf3ksi serta meredakan tanda-tanda inf3ksi s4luran k3m!h.
Tersebut salah satunya sesudah dilihat dr Jezzy Reisya, Konsultan Meet Doctor.
1. Banyak minum air putih
Satu hal yang butuh Anda kerjakan waktu terserang inf3ksi k4ndung k3m!h yaitu banyak minum air putih lantaran air bakal menolong mengusir bakteri penyebabnya inf3ksi lewat air s3ni, sekian menurut National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK).
2. Mengkonsumsi vitamin C
Konsumsi banyak makanan yang memiliki k4ndungan vitamin C sangat utama lantaran vitamin C bisa bikin ur*n jadi lebih asam hingga perkembangan bakteri terhalang, demikian menurut Johns Hopkins Medicine health library. Bila Anda menanggung derita inf3ksi salur4n k3m!h, konsumsi suplemen vitamin C dapat juga menolong,
kata Kandis Rivers, MD, dokter spesialis urologi di Henry Ford Health Sistem in West Bloomfield, Michigan.
3. Kompres panas
Peradangan serta iritasi inf3ksi saluran k3m!h bisa mengakibatkan rasa panas serta nyeri di sekitaran daerah kem4lu4n Anda, terang Dr. Rivers. Bantal pemanas atau kompres panas bisa menolong kurangi keluhan. Atur suhu bantal supaya tidaklah terlalu tinggi serta janganlah mengaplikasikannya segera ke kulit, dan membatasi pemakaian optimal 15 menit untuk hindari luka bakar.
4. Jauhi aspek penyebab gejala
Waktu menanggung derita inf3ksi, caf3in, 4lk0h0l, makanan sangat berbumbu, nik0tin, serta minuman berkarbonasi dan pemanis buatan bisa makin menghematasi k4ndung k3m!h. Ini bakal bikin inf3ksi Anda makin susah pulih. Makanlah makanan sehat yang kaya serat lantaran serat lah yang diperlukan oleh penc3rnaan supaya tetaplah sehat.
5. Teruslah berk3m!h
Setiap saat Anda berk3m!h, ada bakteri yang turut keluar berbarengan air seni. Jadi, teruslah minum serta berk3m!h supaya makin banyak bakteri yang keluar.
6. Pikirkan penyembuhan herbal
Daun bearberry di ketahui bisa menolong meredakan inf3ksi saluran k3m!h sisi bawah. Namun, menurut Rivers, herbal itu cuma bisa dipakai optimal sepanjang lima hari lantaran berisiko mengakibatkan rusaknya liver. Tanyakan pada dokter sebelumnya Anda memakai penyembuhan herbal untuk hindari resiko yang tidak dikehendaki.
7. Jadilah lebih sehat
Pergantian pola hidup jadi lebih sehat serta bersih yaitu hal yang utama karenanya dapat meredakan inf3ksi saluran k3m!h serta inf3ksi-inf3ksi yang lain.
3. Kompres panas
Peradangan serta iritasi inf3ksi saluran k3m!h bisa mengakibatkan rasa panas serta nyeri di sekitaran daerah kem4lu4n Anda, terang Dr. Rivers. Bantal pemanas atau kompres panas bisa menolong kurangi keluhan. Atur suhu bantal supaya tidaklah terlalu tinggi serta janganlah mengaplikasikannya segera ke kulit, dan membatasi pemakaian optimal 15 menit untuk hindari luka bakar.
4. Jauhi aspek penyebab gejala
Waktu menanggung derita inf3ksi, caf3in, 4lk0h0l, makanan sangat berbumbu, nik0tin, serta minuman berkarbonasi dan pemanis buatan bisa makin menghematasi k4ndung k3m!h. Ini bakal bikin inf3ksi Anda makin susah pulih. Makanlah makanan sehat yang kaya serat lantaran serat lah yang diperlukan oleh penc3rnaan supaya tetaplah sehat.
5. Teruslah berk3m!h
Setiap saat Anda berk3m!h, ada bakteri yang turut keluar berbarengan air seni. Jadi, teruslah minum serta berk3m!h supaya makin banyak bakteri yang keluar.
6. Pikirkan penyembuhan herbal
Daun bearberry di ketahui bisa menolong meredakan inf3ksi saluran k3m!h sisi bawah. Namun, menurut Rivers, herbal itu cuma bisa dipakai optimal sepanjang lima hari lantaran berisiko mengakibatkan rusaknya liver. Tanyakan pada dokter sebelumnya Anda memakai penyembuhan herbal untuk hindari resiko yang tidak dikehendaki.
7. Jadilah lebih sehat
Pergantian pola hidup jadi lebih sehat serta bersih yaitu hal yang utama karenanya dapat meredakan inf3ksi saluran k3m!h serta inf3ksi-inf3ksi yang lain.
